¿Estrías rojas o blancas? Así puedes saber cuál es el mejor momento para tratarlas

El color de las estrías revela en qué fase se encuentran y puede orientar sobre qué cuidados y tratamientos pueden ofrecer mejores resultados

Las estrías son una de las alteraciones más habituales de la piel y pueden aparecer a cualquier edad. Aunque suelen relacionarse con el embarazo y los cambios bruscos de peso, también son frecuentes durante la adolescencia, el crecimiento rápido o determinadas variaciones de volumen corporal.

Pero no todas las estrías son iguales. Su color y aspecto pueden ofrecer pistas sobre su evolución y sobre la capacidad de la piel para responder a determinados tratamientos.

Estrías rojas: actuar cuanto antes

Las denominadas estrías rojas, rosadas o violáceas corresponden generalmente a una fase más reciente. Su color está relacionado con la actividad vascular e inflamatoria que todavía existe en la zona.

En esta etapa pueden aparecer acompañadas de picor, sensibilidad o una ligera elevación de la piel, mientras se produce el daño de las fibras de colágeno y elastina provocado por el estiramiento.

Según explica la farmacéutica especializada en dermatología y nutricionista Salena Sainz, las estrías recientes son habituales durante el embarazo, la adolescencia o después de cambios rápidos de peso.

Por ello, la detección temprana y la constancia en los cuidados pueden ser especialmente importantes cuando las marcas todavía presentan tonalidades rojizas.

Estrías blancas: marcas más evolucionadas

Con el paso del tiempo, las estrías pueden adquirir un tono blanco, nacarado o blanquecino. En esta fase, la irrigación sanguínea de la zona disminuye y la piel ha avanzado en su proceso de cicatrización.

Estas estrías suelen presentar además una apariencia más hundida y pueden resultar más difíciles de mejorar mediante productos cosméticos.

Esto no significa que no puedan cuidarse. Una rutina constante de hidratación y productos destinados a mejorar la elasticidad y el aspecto de la piel puede contribuir a que las marcas sean menos visibles, aunque eliminar completamente una estría blanca puede resultar complicado.

La constancia es fundamental

Uno de los aspectos más importantes para cuidar las estrías es mantener una rutina continuada.

Aplicar un producto de manera puntual difícilmente permitirá observar cambios significativos. La piel necesita cuidados mantenidos en el tiempo, especialmente cuando se busca mejorar su hidratación, elasticidad y apariencia.

Por eso, los especialistas recomiendan incorporar el cuidado corporal a la rutina diaria y prestar especial atención a las zonas más expuestas a cambios de volumen.

Alimentación e hidratación también cuentan

El cuidado de las estrías no termina en la superficie de la piel. La alimentación y una adecuada hidratación forman parte del cuidado integral de la piel.

Mantener una dieta equilibrada, consumir alimentos ricos en nutrientes y antioxidantes y mantener una correcta ingesta de líquidos contribuye a mantener la piel en buenas condiciones.

Estos hábitos no garantizan que las estrías desaparezcan, pero pueden complementar los cuidados cosméticos y favorecer el mantenimiento de una piel más hidratada y elástica.

¿Qué ingredientes pueden ayudar a cuidar la piel?

Dentro de la cosmética corporal existen fórmulas que combinan diferentes aceites y activos destinados a mejorar la hidratación, nutrición y elasticidad cutánea.

Entre los ingredientes utilizados habitualmente se encuentran el aceite de rosa mosqueta, jojoba, centella asiática, caléndula, aceite de albaricoque y aceite de pepita de uva.

La centella asiática, por ejemplo, es un ingrediente habitual en productos destinados al cuidado de la piel, mientras que determinados aceites vegetales ayudan a aportar lípidos e hidratación.

¿Se pueden eliminar las estrías?

Las estrías son cicatrices dérmicas producidas por la alteración de las fibras de colágeno y elastina. Por eso, más que hablar de eliminarlas completamente, los tratamientos buscan mejorar su apariencia y textura.

La respuesta dependerá de factores como la antigüedad de la estría, su localización, las características de cada piel y el tratamiento utilizado.

La principal conclusión es sencilla: cuanto antes se identifiquen y se empiece a cuidar la piel, más posibilidades existen de mejorar su aspecto. Y, en cualquier caso, las estrías son una manifestación muy frecuente de la piel y no constituyen por sí mismas un problema de salud.