El método con el que ganar fuerza, reírte más y superar tus límites es posible

Lapso Studios se ha convertido en un referente en Barcelona para quienes buscan un lugar de entreno que combine ejercicio físico y ocio. Fundado en 2021, ofrece un concepto moderno de ‘indoor cycling’ llamado ride, que busca alejarse del tradicional spinning a través de clases energéticas y motivacionales. Este gimnasio, dirigido por profesionales como Gerard Capri, es conocido por ofrecer una experiencia terapéutica donde los participantes no solo trabajan en su forma física, sino que también encuentran un espacio para liberar el estrés y mejorar su bienestar emocional.

Entre las actividades destacadas de Lapso Studios se encuentra también el barre, un entrenamiento de bajo impacto pero altamente efectivo que combina ballet, pilates y entrenamiento funcional. Nhoa Urrestilla, exbailarina de Rosalía y actual profesora de barre, es una de las principales instructoras de esta disciplina en el centro. Con un enfoque centrado en la conexión entre cuerpo y mente, Nhoa asegura que el barre no solo ayuda a tonificar y fortalecer el cuerpo, sino también a mejorar el control mental y la consciencia corporal. Las clases, acompañadas de música motivadora, crean una atmósfera inmersiva donde los participantes se desconectan de su entorno y se centran en su propio proceso de superación.

Beneficios de las actividades de Lapso Studios:

• Cycling: Mejora la resistencia cardiovascular, tonifica el cuerpo y reduce el estrés.
• Barre: Fortalece los músculos, mejora el equilibrio y aumenta la consciencia corporal, al tiempo que potencia la conexión mente-cuerpo.
• Funcional: Entrenamientos completos que ayudan a mejorar la fuerza y la flexibilidad.

Lapso Studios ha logrado consolidarse como un lugar único que no solo ofrece clases de entrenamiento, sino una comunidad que busca superarse a sí misma. Además, el enfoque inclusivo del centro, que acoge a todo tipo de personas, lo convierte en una excelente opción para quienes buscan una experiencia de ejercicio integral.

Si te interesa algún tipo de entrenamiento específico o saber más sobre Lapso Studios, ¡estoy aquí para ayudarte!