PERIODIZACIÓN del ENTRENAMIENTO 📊 Cómo planificar tu temporada para mejorar tus ritmos en carrera

📖 eBook para aprender a planificar tus entrenamientos de running: https://susanaalonsod.activehosted.com/f/7 💻 Planes de entrenamiento para todas las distancias: http://entrenaconsusana.com...