NO NECESITAS 21 DÍAS PARA CAMBIAR | Psicóloga Maria Elena Badillo

Te mintieron… No necesitas 21 días para cambiar tu vida. Hoy la neurociencia demuestra que para instaurar un hábito necesitamos entre 66, 200 y hasta más días. ¿Sabes por qué? Porque tu historia es diferente. Un hábito no se sostiene solamente con repetición o en lo que haces. Se sostiene en lo que eres 💜 Me encantaría que me dejes en los comentarios ⬇️: ¿Cuál es esa cosa que tanto te está costando? ¿Qué es eso que quieres cambiar y que todavía no has conseguido?