3 SENTADILLAS PARA FORMA Y FIRMEZA DE GLÚTEOS Y PIERNAS #ejerciciosencasa #gluteosencasa #piernas

Si tus glúteos y piernas🍑🍗 estan sin forma ni firmeza esta rutina de 3 sentadillas en casa es ideal para vos si estás comenzando ✅️3 series de 10 a 15 repeticiones de cada ejercicio ✅️Descanso de 2 a 3 minutos entre series 🍒Recuerda acompañar tus rutinas con la alimentación saludable para llegar más rápido a los resultados 👑Soy Yeni Elizabeth coach fitness Sígueme para ayudarte a construir tu mejor versión #ejerciciosencasa #sentadillas #glúteos #piernasfuertes #alimentacionsaludable