VLOG: Voy al mercado | todo lo que como para mi microbiota

Hoy me acompañan a mi día de mercado 🥦🍅 les muestro todo lo que compro para cuidar mi microbiota y por qué, desde mi punto de vista como nutricionista. En este video hablo de: - por qué importa la microbiota - diferencia entre prebióticos y probióticos - los vegetales que no pueden faltar en mi carrito - por qué la variedad de alimentos es clave para tu salud intestinal Si te gustó el video, no olvides darle like, comentar qué no falta en tu carrito, y suscribirte para más contenido de nutrición + estilo de vida. #microbiota #nutricion #saludintestinal #vlog #mercado #alimentacionsaludable #probioticos #prebioticos #nutricionista #wellness