AUTENTICO TRABAJO DE ABDOMEN REAL

Mis 3 imprescindibles de abdomen, así en cualquier lado incluso al borde de la piscina 🚀 1º ejercicio 👉20 repeticiones 2º ejercicio 👉 16 repeticiones en cada lado 3º ejercicio HIPOPRESIVOS 👉 1 respiración completa, apnea y apertura costal💛 6 veces👇 Coméntame ¿lo vas a hacer!? #Abdomenplano #mujeres #menopausia #hipopresivos, #hinchazón ñabdominal