El origen del dolor: Sufrimiento real vs. Sufrimiento inventado 🧘‍♀️💭

Los budistas plantean que la única causa del sufrimiento humano es el apego; un concepto que abraza también a las expectativas que depositamos en el futuro o en los demás. Aprender a diferenciar el dolor inevitable de aquel que alimentamos con nuestras expectativas y apegos es el primer paso para liberar la mente y aliviar el malestar en consulta. 💬 ¿Sientes que en tu día a día sufres más por las expectativas de lo que "debería pasar" que por los hechos reales que suceden? Te leemos en comentarios. 👇 🎙️ Pilar Sordo & Dr. José Luis Marín . #PsicologíaClínica #PilarSordo #JoseLuisMarin #SufrimientoHumano #TeoríaDelApego #Expectativas #SaludMental