Lo que pasa por la mente de una número 1 antes de competir

¿Qué pasa por la mente de una campeona del mundo justo antes de competir? En este extracto de Stoicast, Marta Ortega, jugadora profesional de pádel y exnúmero 1 del mundo, explica cómo gestiona los nervios, la presión y las emociones antes y durante un partido de máxima exigencia. Hablamos sobre los rituales previos a la competición, cómo dejar a un lado los problemas personales cuando toca rendir, qué hacer después de cometer un error y cómo mantener la concentración incluso en los momentos más difíciles. Una conversación sobre mentalidad, autocontrol y las herramientas que utilizan los deportistas de élite cuando más importa. Si te interesan temas como psicología, deporte, alto rendimiento, mentalidad o desarrollo personal, este vídeo es para ti. Esperamos que lo disfrutes.