Pensé que conocía mi cuerpo... hasta que hice Pilates

Pasé años entrenando otros deportes pensando que conocía mi cuerpo al 100%. Hasta que empecé con Pilates y me di cuenta de algo: no sabía lo que no sabía. Pilates no solo te cambia físicamente; te enseña a sentir músculos que ni sabías que existían, a moverte con intención y a entender la verdadera conexión entre control, fuerza y postura. Es pasar de entrenar en "piloto automático" a realmente habitar tu cuerpo.