La GUÍA simple para ALIMENTAR mejor a tu HIJO

La alimentación de nuestros hijos no tiene que ser perfecta. Tiene que ser variada, nutritiva y constante. 🥑🥚🍓 Más que contar calorías o prohibir alimentos, la clave está en construir una alimentación donde los alimentos reales tengan un lugar protagonista: 🥚 Proteínas de calidad 🥦 Verduras y frutas 🥑 Grasas saludables 🌾 Cereales y tubérculos 🫘 Legumbres 🐟 Diferentes fuentes de proteína a lo largo de la semana Y sí, también hay espacio para esos alimentos que disfrutamos ocasionalmente. ❤️ No se trata de comer perfecto. Se trata de crear buenos hábitos que acompañen a nuestros hijos durante toda la vida. Guarda este post para tenerlo como guía y compártelo con otro papá o mamá que pueda necesitarlo. 👇