Por qué evitar el miedo hace que el mundo se vuelva cada vez más chico

Cuando evitás, tu cerebro concluye que el escape funcionó. Y la próxima vez que aparezca algo similar, ya sabe qué hacer: mejor no voy. La evitación no resuelve. Posterg. Y cuanto más evitás, más pequeño se vuelve el mundo en el que podés moverte. ¿Lo reconocés en vos? 👇