QUIERO quitarme esta grasita de debajo del sujetador | 10 minutos de Espalda Alta
Aquí te dejo mi calendario en oferta para que termines el año entrenando conmigo: https://funfitt.com/calendario ¿Quieres trabajar esa zona de la espalda alta donde suele acumularse esa grasita debajo del sujetador? En este entrenamiento de 10 minutos, a tiempo real, vamos a trabajar la espalda alta con 4 ejercicios. 10 minutos 4 ejercicios 30 segundos cada ejercicio 3 series Las mancuernas que utilizo son de 3 kg (6,61 lb), pero elige un peso que te cueste un poco sin perder la técnica y que te permita completar las 3 series. Guarda este entrenamiento para hacerlo esta semana y compártelo con esa amiga que siempre dice que no tiene tiempo. Soy Susana Yábar y aquí encontrarás entrenamientos para mujeres que quieren ponerse en forma, sentirse fuertes y disfrutar del proceso. 🩷 Cualquier pregunta o duda con el calendario, ropa o libro escríbenos a: contact@funfitt.com 🩷 Compra nuestra ropa aquí: https://shop.funfitt.com 💓 Consigue nuestro libro “El Reto Mariposa. Disponible en Amazon y en todas las librerías de España. En EEUU en Barnes & Nobles y Target: https://funfitt.com/elretomaripsa 🌸 Síguenos en: https://www.instagram.com/susanayabar https://www.instagram.com/elretomariposa https://www.instagram.com/sarpong #EspaldaAlta #Espalda #EntrenamientoEnCasa #EjercicioEnCasa #FitnessMujer #EntrenaConmigo #10Minutos #Tonificar #EspaldaMujer #SusanaYábar
