Mandala Yoga para Caderas y Piernas - Clase Completa Nivel Intermedio (45 min)

Mejora la flexibilidad de piernas y caderas con esta clase completa de Mandala Yoga de 45 minutos para nivel intermedio. El Mandala Yoga utiliza secuencias en movimiento alrededor de la esterilla, creando una práctica fluida que trabaja el cuerpo desde diferentes direcciones. Una sesión ideal para ganar movilidad en las caderas, aumentar la flexibilidad de las piernas y liberar la rigidez acumulada. ✨ Únete 7 días gratis a Plenamente App: https://bit.ly/plenamente-tv 💌 Recibe mi newsletter semanal con inspiración y consejos: http://anabelotero.com/newsletter/ RETOS Y PROGRAMAS ESPECIALES: - Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y... - Programa Aprende a meditar: https://anabelotero.com/aprende-a-med... - Yoga Nidra para los 7 chakras: https://anabelotero.com/yoga-nidra-pa... - Reto de 30 días de Yoga (2024): https://bit.ly/30-dias-de-yoga-2024 - Reto de 30 días de Yoga (2023): https://anabelotero.com/30diasdeyoga/ - Reto de 30 días de Yoga (2021): https://bit.ly/3JJ3q5z SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES: - Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ - Facebook: https://www.facebook.com/facebook.anabelotero CONTACTA CONMIGO: - Web: https://anabelotero.com - Email: hola@anabelotero.com ¡SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuantas más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga y el Pilates, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, sino para una vida plena y feliz. No olvides suscribirte al canal y activar la campanita para no perderte ninguno de mis videos. Te deseo una muy feliz práctica. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Todo el contenido de nuestro canal está sujeto a derechos de autor u otra propiedad intelectual de Anabel Otero. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan nuestras experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. No nos consideramos dietistas, nutricionistas o profesionales de la medicina. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que Anabel Otero ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar. Algunos de los enlaces utilizados arriba son enlaces de afiliados a través de los cuales Anabel Otero gana una comisión cuando se compran productos utilizando estos enlaces.