Quiero una cintura más pequeña

Quiero una cintura más pequeña. Comenta la palabra “QUIERO” si necesitas este vídeo y prepárate para sentir cómo quema tu cintura. AQUÍ TE DEJO MI CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO EN OFERTA: https://funfitt.kartra.com/page/6-meses 4 ejercicios · 30 segundos cada uno · 3 series • Giro lateral con palo de pie • Giro inclinado a 90° • Giro de palo de delante hacia atrás • Toque de palo con pie Tips para hacerlo mejor: • Mantén el abdomen apretado en todo momento • Haz los movimientos lentos y controlados • Mantén la espalda recta • Activa la cintura en cada giro Guárdalo para hacerlo esta semana y compártelo con una amiga que lo necesite. #cintura #abdomenplano #ejerciciosencasa #fitnessmujer #latinasfitness