El precio de no saber manejar lo que sientes | Arnaldo Canales y Marco Antonio Regil

Nos enseñaron matemáticas, historia y geografía, pero nadie nos explicó qué hacer con el miedo, la tristeza, la rabia o la frustración. Arnaldo Canales explica cómo la falta de educación emocional puede acompañarnos hasta la vida adulta y aparecer en forma de explosiones, conflictos de pareja, problemas familiares, estrés y dificultades para expresar lo que realmente sentimos. No basta con reconocer una emoción. También necesitamos aprender a gestionarla, comunicarla y responder sin lastimarnos ni lastimar a quienes amamos. Programa: Marco Antonio Regil en Fórmula Transmitido de lunes a viernes por ⁨@GrupoFormula-RF