🌷Cómo dejar de sentir que nunca eres suficiente 🌷ansiedad, nuevas metas, autoexigencia
Hay temporadas en las que, aunque estés consiguiendo cosas que llevabas mucho tiempo queriendo, sientes que nunca es suficiente. Consigues una meta y, antes de darte tiempo a disfrutarla, ya estás pensando en la siguiente. En este vlog os cuento que estoy pasando por una temporada complicada y cómo crear contenido, hablar delante de una cámara y tener pequeños refugios en mi día a día me está ayudando a atravesarla. También tengo una charla muy sincera con mis amigas sobre ansiedad, depresión, autoexigencia, comparación y esa sensación de no estar haciendo suficiente con nuestra vida. Sobre cómo movemos constantemente la meta y terminamos olvidándonos de todo lo que ya hemos conseguido. Quizá no necesitamos conseguir más para sentirnos mejor. Quizá necesitamos aprender a parar, reconocer nuestros logros y encontrar cosas que nos hagan bien incluso cuando no estamos pasando por nuestro mejor momento. 🤍 Si estás pasando por una época en la que sientes que no avanzas, que vas tarde, que deberías estar haciendo más o que nunca llegas a sentirte orgullosa de ti misma, espero que este vídeo te haga sentir un poquito menos sola. 🤍 Gracias por estar aquí. #ansiedad #depresion #autoexigencia #saludmental #autocuidado #vlog #crecimientopersonal #amorpropio #motivacion #desarrollopersonal música: Free Music for Videos 👉 Music by Damien Sebe - august - https://thmatc.co/?l=20795EC9 Free Music for Videos 👉 Music by Irene Wong - Butterflies - https://thmatc.co/?l=1F106239
