1 MEZCLA = 3 COMIDAS CERO HARINAS! Desayuno, Almuerzo/Cena y Postre!😍 #mealprep #recetasfaciles
🥣 1 MEZCLA = 3 COMIDAS CERO HARINAS!😍 Muy Fácil en licuadora y tenés Desayuno, Almuerzo/Cena y Postre! 🤤 Todo Riquísimo y Alto en Proteínas!🫶🏻 Guardá la receta y seguime @pulicocina 💕 📝 INGREDIENTES: (Salen unos 6 creps) ☆ 1 taza de leche en polvo ☆ 2 huevos ☆ ½ taza de agua 👉🏻 Licuar todo, (use mi Pure Power de @kitchenaidlatam ), verter la mezcla de a cucharones sobre una sartén caliente engrasada y cocinar 30 segundos por lado. DESAYUNO 🥣 Creps Cheesecake y Manzana: Mezclar yogur o queso crema con endulzante y vainilla. Rellenar con esa mezcla y arándanos, mermelada o manzana salteada con canela. Cerrar como paquetitos y terminar con pasta de maní. ALMUERZO/CENA 🫔 Canelones de Verdura: Saltear ½ cebolla, pimientos/morron (opcional) y 1 taza de espinacas (usé congeladas). Condimentar con sal y pimienta. Agregar 50g de queso en cubos e integrar. Rellenar los creps, cubrir con salsa de tomate y queso y gratinar x 3 minutos. POSTRE 🥞 Panqueques de Dulce de Leche: Doblar a la mitad, rellenar con dulce de leche y enrollar. #mealprep #sinharinas #proteinas #recetasfaciles #desayuno
