Cuerpos reales #cuerpofitnes ENTRENAMIENTO VIRAL

Sigo con la serie 🚀 hoy toca continuar con esta conversación que no esperaba que tocara tanto a tanta gente. Gracias por cada comentario, cada mensaje contándome que vosotras también convivís con esto. Por eso sigo enseñando: esconderlo solo alimenta la idea de que hay algo “mal” en tener un cuerpo real. Y en mi posición si puedo influir en algo que sea en cambiar los ideales irreales para vivir con más autoestima. Sé que habrá quien piense, y alguna persona me lo ha escrito en comentarios, que no debería enorgullecerme de esto, que tendría que “combatirlo”. Y quiero ser clara: como entrenadora, me cuido muchísimo entreno a diario, cuido mi alimentación, llevo años haciéndolo, estoy sana, llena de energía y vitalidad y aun así el lipedema sigue aquí. No es grasa que se combata con fuerza de voluntad, es una condición médica que no desaparece por hacer más deporte. El problema no es mi cuerpo. El problema es el ideal que tenemos programado en la cabeza de cómo “debería” verse un cuerpo sano. Y si esto ayuda a que quienes vienen detrás, mis alumnas, las hijas de otras, la mía si algún día la tengo, crezcan con menos inseguridad y más amor propio del que yo tuve que aprender a base de golpes, entonces cada comentario incómodo habrá merecido la pena. Etiqueta a alguien que necesite ver esto hoy. Y únete al movimiento de las #mujeresreales #lipedema #hipopresivos #cuerposreales #entrenadorapersonal