⚠️ NO CORRAS MÁS sin ver ESTO 🤫 TE MUESTRO el SECRETO de mi ENERGÍA ⚡️ Carbohidratos para CORRER

¿Te has quedado sin energía al correr? 😱 Probablemente no estás usando bien los carbohidratos. En este video te comparto mi fórmula de carbohidratos para correr con más energía, mejorar tu rendimiento deportivo y evitar el famoso “muro” durante tus entrenamientos o carreras. Te muestro qué como al correr, cómo ajusto mis cantidades según la distancia y por qué está fórmula ha marcado la diferencia en mis resultados 💪🏻🙆🏼‍♀️ ➡️ Aprende a optimizar tu alimentación para correr mejor ➡️ Descubre mi estrategia de fueling para runners ➡️ Mejora tu rendimiento al correr desde la comida Y por cierto… 🥰 ✨Suscríbete al canal, ¡ES GRATIS! 👇🏻 https://youtube.com/@Genesispugliese ✨Vuélvete miembro de este canal de aventuras 👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UCECtty7D4Ml_CxuOujvvFpA/join ✨Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/genesispugliese ✨Sígueme en TikTok: http://www.tiktok.com/@genesis.pugliese Si te gusta este contenido no olvides dar like, comentar y activar la campanita de notificaciones 🔔 para que así puedas seguir descubriendo el mundo conmigo 🌎🗺️✨ Besitos de coco con piña 🥥🍍💋 #TrailRunning #NutriciónDeportiva #CarbohidratosParaCorrer #RunningFuelStrategy #EnergíaParaCorrer #RendimientoDeportivo .