¡NOS VAMOS AL UTMB! 🎁 Regalos en Chamonix, entrenamiento para TDS y necesitamos vuestra ayuda

📌 CHAMONIX ESTÁ CADA VEZ MÁS CERCA 🏔️🔥 Muchísimas gracias a todos los que ya habéis aportado vuestro granito de arena para ayudarnos con esta aventura. 💚 Todavía tenemos activo el bote de PayPal para quien quiera echarnos una mano con los gastos de alojamiento y viaje a Chamonix: 👉 AYÚDANOS POR PAYPAL AQUÍ 🙏 No importa la cantidad. Cada euro suma y nos acerca un poquito más al objetivo. 🙌 Y, por supuesto, compartir este vídeo también es una forma enorme de ayudarnos. ¡Nos vemos en Chamonix! UTMB/TDS, allá vamos. 🏃‍♂️⛰️💚 💚 GREEN POWER SPORTS TEAM 👉 https://greenpowersportsteam.com Si te gusta correr en equipo, entrenar fuerte y formar parte de una comunidad brutal de corredores… Green Power puede ser tu sitio. 💪 🎯 DESCUENTOS EXCLUSIVOS 🏋️‍♂️ FitnessDigital 5% descuento con código: JMJ5FD 👉 https://www.fitnessdigital.com/?cr=JMJ5FD 👟 ALSSPORTS 10% descuento con código: 10JMJ 👉 https://www.alssport.es 🎒 WEIS 25% descuento con código: 25JMJ 👉 https://store.weis.run 🕶 Siroko – Ofertas activas 👉 http://srko.co/jmjimenez 🎁 Mis favoritos en Amazon 👉 https://amzn.to/3eacZ1P ⌚ SUUNTO👉 10% descuento con código: 10JMJ 🌐 WEB Y PROYECTOS 💻 Web diseñada por 👉 https://connectalia.com 💪 RESUMEN DEL VIDEO: ¡Cada vez queda menos para Chamonix y la TDS del UTMB! Recogemos los regalos que llevaremos para quienes vengan a entrenar con nosotros, contamos cómo va la ayuda para el viaje y hacemos una sesión completa de técnica de carrera con el equipo. Además, hablamos de próximos retos, Spartathlon, ultras de 24 horas y recuperación después de entrenar. ⏱️ MOMENTOS DESTACADOS: 00:07 - 🎁 Recogemos los regalos que llevaremos a Chamonix 00:53 - 200 regalos para quienes entrenen con nosotros 02:49 - ☀️ Entrenando con casi 40 ºC 03:36 - 🙏 Cómo va la ayuda para financiar el viaje 04:24 - Colaboración y regalos para los seguidores 05:05 - 🏔️ Últimos entrenamientos antes de viajar a Chamonix 05:31 - Empezamos los ejercicios de técnica de carrera 08:34 - 👟 Sesión de técnica con todo el equipo 10:32 - Talones al glúteo y coordinación 12:22 - Saltos y progresiones 13:25 - 😂 Entrenadores, ChatGPT y cachondeo del equipo 15:50 - Entrenar con casi 40 grados: modo Badwater 17:52 - ¿Próximo reto de 12/24 horas? 18:20 - 🏃 Objetivo: conseguir la mínima para Spartathlon 19:12 - Estrategia para las 100 millas 19:49 - 🥛 Batido de chocolate como opción de recuperación 20:42 - Cuenta atrás definitiva para la TDS 21:07 - Ejercicios de técnica: talones 21:18 - Skipping a una pierna 21:39 - Skipping corto y rápido 21:44 - Talones al glúteo 26:04 - Final de la sesión de técnica 📲 SÍGUEME EN REDES 📸 Instagram 👉 https://www.instagram.com/juanmariajimenez 📘 Facebook 👉 https://www.facebook.com/JuanMariaJimenez 📍 Strava 👉 https://www.strava.com 🌐 Web 👉 https://www.juanmariajimenez.com ✏️ “El esfuerzo siempre encuentra recompensa, incluso en las semanas más duras.”