La trampa de las personas evitativas

En consulta es muy común escuchar a personas que dicen: "No tengo palabras para expresar lo que siento, no sé qué me pasa". Entender la evitación no como una falta de empatía o un muro de piedra, sino como una piel extremadamente sensible que ha tenido que protegerse del sol, cambia por completo la intervención en psicoterapia. 💬 ¿Te ha pasado alguna vez sentir que podías con todo para evitar sufrir, pero que al conectar con la emoción te desbordabas por completo? . #ApegoEvitativo #MecanismosDeDefensa #SaludMental #PsicologíaClínica #OlgaBarroso #AcompañamientoEmocional