El currículum de pérdidas: Los duelos invisibles que también duelen 📜

En el acompañamiento en duelo existe una herramienta clave: el currículum de pérdidas. Consiste en trazar una línea de vida identificando no solo las muertes obvias o las rupturas de pareja, sino prestando especial atención a los duelos deslegitimados o desautorizados; aquellos a los que la sociedad les quita el derecho a doler. Si el propio doliente siente que su malestar no tiene derecho a ser expresado, la herida se encapsula y se complica. Reconocer y validar todas nuestras pérdidas es el primer paso para sanarlas. 💬 ¿Has sentido alguna vez que la sociedad no te "daba permiso" para estar triste por una pérdida que para ti era muy importante? Te leo en comentarios. 👇 🎓 José González · Psicólogo especialista en duelo y acompañamiento emocional . #DueloYPérdida #DuelosInvisibles #DueloMigratorio #AcompañamientoEmocional #JoséGonzález #SaludMental