¿Qué le pasa a tus hormonas durante la Fase 1: MENSTRUACIÓN? 🩸 #shorts

¿Sabes realmente qué ocurre en tu cuerpo durante la Fase 1 del ciclo menstrual? 🩸 En este fragmento analizamos la menstruación desde una perspectiva fisiológica y psicológica. Durante estos días, los estrógenos y la progesterona caen a sus niveles más bajos, lo que explica la falta de energía, el cansancio y el cambio en el estado de ánimo. Entender cómo fluctúan tus hormonas es clave para dejar de juzgarte y empezar a respetar los ritmos de tu cuerpo. 🎬 Mira el análisis completo del ciclo aquí: Clip extraído de El Último Capítulo #8 - Noelia Chico: https://www.youtube.com/watch?v=QT8qZNv5IKQ 💬 ¿Cómo sueles notar tú esta caída de energía en los primeros días? Te leo en los comentarios. #SaludFemenina #CicloMenstrual #Psicologia #Bienestar #Shorts Si te ha gustado el vídeo, ¡Suscríbete y dale a Me gusta! ¡Nos ayudas mucho si lo haces para seguir con este proyecto! ► Suscríbete para más videos: https://bit.ly/PodcastElUltimoCapitulo Sigue El último Capitulo en: 🔊 SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/4bT16Pa... 🔊 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🔊 Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/f3a8... 🔊 Pódimo: https://open.podimo.com/podcast/59c9b... ● Síguenos en las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/elultimocapitulo/ TikTok: https://www.tiktok.com/@.elultimocapitulo