A veces no solo contenemos las emociones… también contenemos la respiración

A veces no solo contenemos las emociones… también contenemos la respiración. Cuando reprimimos durante mucho tiempo lo que sentimos, nuestro cuerpo puede reflejarlo en una respiración más limitada y superficial. 🌿 Escuchar tu respiración puede ser el primer paso para recuperar bienestar. Si quieres aprender el método completo para liberar tu respiración, comenta RESPIRACION y te enviaremos toda la información. #FisioOnline #FIITConcept #Respiración #SaludEmocional #Bienestar #Fisioterapia