Lo que 7 Expertos en Pérdida de Grasa y Obesidad tienen que contarte
#salud #doctor #perdergrasa ¿Por qué es tan difícil perder grasa… y no recuperarla? En este episodio ESPECIAL de Mejor que Ayer he reunido los mejores momentos de los mayores expertos que han pasado por el podcast para responder, con evidencia científica, a la pregunta que más me hacéis como endocrino: cómo perder grasa rápido, sin dietas extremas y sin efecto rebote. Soy el Dr. Borja Bandera, médico especialista en Endocrinología y Nutrición, y en este especial sobre pérdida de grasa y obesidad descubrirás: ▶ Por qué "comer menos y moverte más" lleva décadas fracasando ▶ El papel real de la resistencia a la insulina y del metabolismo en tu peso ▶ Cómo perder grasa sin perder músculo (y por qué el músculo es tu mejor aliado metabólico) ▶ El entorno obesogénico, el sueño y el estrés: los saboteadores invisibles de tu pérdida de peso ▶ La verdad sobre Ozempic y los nuevos fármacos para la obesidad ▶ Protocolos prácticos y flexibles (regla 80/20) para quemar grasa de forma sostenible, sin pasar hambre La obesidad es una enfermedad compleja y multifactorial: aquí no encontrarás dietas milagro ni discursos de culpa, solo ciencia aplicable desde mañana. 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU MEDICINA, HAZTE CON TU COPIA!: https://amzn.to/3LwWUS8 👨⚕️CONSULTA MÉDICA ONLINE DR. BORJA BANDERA: https://www.empodera-academy.com/ConsultaOnline 🚀APÚNTATE A NUESTRA NEWSLETTER AQUÍ: https://www.empodera-academy.com/NLUnirse 👨⚕️Mini Curso GRATUÍTO sobre PÉRDIDA DE GRASA y OBESIDAD. Accede AQUÍ: https://www.empodera-academy.com/lm-perdida-de-grasa-y-obesidad 👨⚕️EMPODERA ACADEMY: Formaciones, Asesorías y mucho más!. https://www.empodera-academy.com ⬇️ ⬇️LOS SUPLEMENTOS QUE UTILIZO EN FULLGAS SPORT⬇️ ⬇️ 👉https://fullgas.org/es/?fg=2 👉Añade el código EMPODERA para un 10% de descuento en todos los productos. ⏳TIMELINE ⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES DEL CANAL? ⭐ SUBSCRÍBETE!: https://www.youtube.com/c/BorjaBandera?sub_confirmation=1 🔴MUCHO MÁS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/banderaempodera/?hl=es 🔴TODO SOBRE AYUNO INTERMITENTE GRATIS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYuw8yCOluvkcH1BFawIWq95JIzQfpHwV 🔴TODO SOBRE DIETA CETOGÉNICA GRATIS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYuw8yCOluvkkrAFED_B8Xq5Jse2hv941dit DISCLAIMER MÉDICO. Todo el material audiovisual, texto, imágenes, descargas, archivos adjuntos y cualquier otro contenido de este canal de Youtube tiene únicamente fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional médico cualificado en el contexto de una atención individualizada. El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.
