Cambia Esto de Tu Alimentación para Rendir en Verano
¡Buenas atleta! Hoy te cuento los 5 cambios que debes hacer si quieres entrenar con calor y no perder rendimiento. --- Sales (según sudoración y calor): - HSN Evolytes 175mg (medio-alto): https://www.hsnstore.com/affiliate/click/index?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNOUy1FTFl8fDEwNjMzNTl8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvc3BvcnQtc2VyaWVzL2V2b2x5dGVzLXNhbGVzLWRlLWVsZWN0cm9saXRvcw%3D%3D - Crown Pro Salt Caps 310mg (sudador alto/calor extremo): https://crownsportnutrition.com/producto/pro-salt-caps/ Código: andreaferrandis - Fante Electrolytes Lite 200mg: https://fanteofficial.com/products/electrolytes-lite-essential Código: ANDREAFERRANDISFANTE Bebida isotónica (ratio 1:0,8): - Fante Glut 5 Drink 67.5g / 350mg sodio: https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante Código: ANDREAFERRANDISFANTE - CrownSport Hyperdrink 90 (90g/200mg): https://crownsportnutrition.com/producto/hyperdrink-90/ Código: andreaferrandiS Geles con sodio alto (verano): - Crown Sport Hypergel 45 SODIO (45g CH / 400mg sodio): https://crownsportnutrition.com/producto/hypergel-45/ Código: andreaferrandis - Fante Glut 5 60 Salt Caramel (60g/400mg): https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante Código: ANDREAFERRANDISFANTE - Fante Glut 5 60 Rasberry (60g/350mg): https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante Código: ANDREAFERRANDISFANTE Cafeína pre-tirada (3 mg/kg): - HSN Evocaffeine 200mg: https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNOUy1FQ0FGfHwxMDYzMzU5fHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5jb20vbWFyY2FzL3Nwb3J0LXNlcmllcy9ldm9jYWZmZWluZQ== Magnesio post-tirada larga (nocturno): - Belevels Triple Magnesio: https://belevels.com/products/magnesium?sca_ref=10990112.SBssvTyumg Código: ANDREAF Bebida casera (receta para 750 ml): - Maltodextrina en polvo RAW HSN: https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFJTLU1BfHwxMDYzMzU5fHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5jb20vbWFyY2FzL3Jhdy1zZXJpZXMvbWFsdG9kZXh0cmluYS1lbi1wb2x2bw== - Fructosa en polvo RAW HSN: https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFJTLUZSVUN8fDEwNjMzNTl8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvcmF3LXNlcmllcy9mcnVjdG9zYS1lbi1wb2x2bw== --- 🚀 Consigue el curso de ciclismo con 3 meses de comunidad gratis: https://andreaferrandis.com/curso-alimentacion-en-ciclismo/ 🚀 Consigue el curso de maratón con 3 meses de comunidad gratis: https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 🚀 Accede a la newsletter: https://goo.su/qAiWC Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284 #nutriciondeportiva #suplementaciondeportiva
