LaLlave TV

TU BÁSCULA TE ESTÁ MINTIENDO: ¡El Número Que Ves Cada Mañana No Es Lo Que Crees!

-🎓 CONOCE TODOS MIS CURSOS EN CJ ACADEMY: https://drcarlosjaramillo.com/cj_academy/ 🌐 ESTEMOS EN CONTACTO EN MI PÁGINA WEB OFICIAL: https://drcarlosjaramillo.com 🔗 TODAS MIS REDES AQUÍ: https://linktr.ee/drcarlosjaramillo ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Imagina un testigo que presencia un accidente y, cuando le preguntan qué vio, solo sabe decir: "había mucha gente". No sirve de nada, porque no distingue lo que importa de lo que no. La báscula es ese testigo: cada mañana te da un número y tú le crees como si fuera la verdad absoluta sobre tu cuerpo... y muchas veces te arruina el día. En este video, el Dr. Carlos Jaramillo —médico con más de 25 años de experiencia clínica— te muestra por qué ese testigo es pésimo con una imagen que lo cambia todo: tu peso es un bus lleno de pasajeros. Adentro van tu grasa, tu músculo, el agua, la comida en el intestino y tus huesos. La báscula es solo un portero que cuenta cuántas cabezas hay, pero no sabe si esa cabeza es grasa, músculo o un vaso de agua. Vas a entender por qué el número sube y baja de un día para otro (la sal, los carbohidratos, las hormonas del ciclo, si fuiste o no al baño) mientras la grasa —el pasajero que de verdad importa— casi no se mueve en un día. Y descubrirás el punto que le cambia la vida a muchas personas, sobre todo a las mujeres: puedes perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo, y aunque el número no se mueva, tu cuerpo cambió por completo. Al final te dejo dos opciones para dejar de darle poder a la báscula y cómo medir de verdad tu progreso (incluido el examen DEXA). 0:00 El testigo que solo sabe decir "había mucha gente" 1:24 Los pasajeros que entran y salen 2:53 Bajaste grasa y subiste músculo, pero el número no se movió 3:30 Si ese número te arruina el día, hay algo que revisar 5:01 Lo que sí deberías estar midiendo mes a mes 5:56 El examen que sí te dice quién va dentro del bus 6:25 Interioriza ───────────────────────────────── 🔍 PREGUNTAS QUE RESPONDE ESTE VIDEO ───────────────────────────────── ✅ ¿Por qué la báscula no es una buena medida de mi salud? ✅ ¿Por qué mi peso cambia tanto de un día para otro? ✅ ¿Por qué subo de peso si no comí de más? ✅ ¿La sal y los carbohidratos me hacen retener agua? ✅ ¿Por qué peso más en ciertos días del ciclo menstrual? ✅ ¿Se puede subir un kilo de grasa en un día? ✅ ¿Por qué la báscula no baja aunque esté adelgazando? ✅ ¿Puedo perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo? ✅ ¿Qué es la composición corporal? ✅ ¿Cada cuánto debo pesarme? ✅ ¿Cómo interpreto la tendencia de mi peso en vez del número diario? ✅ ¿Cómo mido mi progreso sin la báscula? ✅ ¿Qué es el examen DEXA? ✅ ¿Es sana mi relación con el peso y la báscula? 📚 ADQUIERE MIS LIBROS AQUÍ (Colombia): https://drcarlosjaramillo.com/libros/ 🛒 MI LISTA DE PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ 💊 CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://www.youaresavvy.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. 📲 Mis Redes Sociales Instagram: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo Facebook: https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo

Más vídeos del tema