Las pantallas está transformando nuestra salud mental

En este episodio hablamos con el @mapreventiva sobre cómo el uso excesivo del móvil y las pantallas está transformando nuestra salud mental, nuestras relaciones y nuestra forma de entender la sexualidad. Analizamos por qué cada vez existe más preocupación por el aumento de los síntomas de ansiedad, depresión, aislamiento social y conductas relacionadas con el uso compulsivo de dispositivos digitales, especialmente entre los más jóvenes. También reflexionamos sobre cómo las redes sociales, la sobreexposición a las pantallas y el consumo de determinados contenidos pueden influir en la autoestima, la percepción del propio cuerpo y las relaciones afectivas. Además, abordamos el impacto que este entorno digital puede tener sobre la salud emocional, el bienestar psicológico y la educación afectivo-sexual, siempre desde una perspectiva basada en la evidencia científica y el análisis de los estudios disponibles. Ya disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcast 🎬