El PEOR Error con el VENTILADOR que Fuerza tu CORAZÓN
Hoy hablamos de un aparato que casi todos usamos en verano para dormir mejor. Creemos que enfría la habitación, pero la realidad es otra. Su efecto depende de dónde lo coloques, cuánto rato lo dejes encendido y qué tipo de noche haga. Mal usado puede resecar tus ojos, tu garganta e incluso forzar tu corazón cuando el calor aprieta de verdad. Bibliografía: Chaseling GK, Vargas NT, Hospers L, Barry H, Harwood A, Graham C, et al. Simple strategies to reduce cardiac strain in older adults in extreme heat. N Engl J Med. 2024;391(18):1754-1756. Gagnon D, Romero SA, Cramer MN, Jay O, Crandall CG. Cardiac and thermal strain of elderly adults exposed to extreme heat and humidity with and without electric fan use. JAMA. 2016;316(9):989-991. O'Connor FK, Meade RD, Wagar KE, Harris-Mostert RC, Tetzlaff EJ, McCormick JJ, et al. Effect of electric fans on body core temperature in older adults exposed to extreme indoor heat. JAMA. 2024;332(20):1752-1754. Baniassadi A, Manor B, Yu W, Travison T, Lipsitz L. Nighttime ambient temperature and sleep in community-dwelling older adults. Sci Total Environ. 2023;899:165623. Jay O, Capon A, Berry P, Broderick C, de Dear R, Havenith G, et al. Reducing the health effects of hot weather and heat extremes: from personal cooling strategies to green cities. Lancet. 2021;398(10301):709-724. Riedy SM, Smith MG, Rocha S, Basner M. Noise as a sleep aid: a systematic review. Sleep Med Rev. 2021;55:101385. Kenney WL, Craighead DH, Alexander LM. Heat waves, aging, and human cardiovascular health. Med Sci Sports Exerc. 2014;46(10):1891-1899. **El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.
