Cómo el intestino puede influir en tus ojos, la retina y la salud visual

Tus ojos no funcionan aislados del resto del cuerpo. El intestino, la inflamación, la calidad de la sangre, el metabolismo, el sueño y hasta tus horarios pueden influir en cómo tus ojos se nutren, se inflaman y envejecen. Pero no todas las partes del ojo responden igual: La superficie ocular depende mucho del equilibrio de la lágrima y del sistema inmune. La retina necesita microvasos sanos y buena oxigenación. El cristalino acumula con los años los efectos del azúcar y el estrés oxidativo. Y el nervio óptico puede verse afectado no solo por la presión ocular, sino también por factores vasculares e inflamatorios. Por eso cuidar tus ojos también implica mirar tus hábitos: cómo duermes, cómo comes, cuánto tiempo pasas frente a pantallas y cómo está tu salud general. La visión también se cuida desde adentro. #SaludVisual #Oftalmología #CuidadoDeLosOjos #IntestinoYOjos #Microbiota #Retina #OjoSeco #EstrésOxidativo #DraVanessaFuentes