Detrás del “todo el mundo es bueno” puede haber un trauma

Confiar a ciegas no es una virtud, es un mecanismo de defensa🫂 Hay muchas personas atrapadas en un bucle de desengaños que se preguntan por qué siempre les pasa lo mismo. Cuando te vuelcas en alguien a quien apenas conoces, tu mente lo dibuja perfecto, ajustado a un ideal que no existe en este mundo. ¿Por qué? Porque el deseo de llenar un vacío muy antiguo te ciega. Te haces la ilusión de que “esta vez sí” llegará lo que tanto has anhelado, y te resistes a cambiar esa predicción aunque los demás te den pruebas de lo contrario. Los seres humanos somos complejos, falibles, capaces de dañar y también de cuidar. El problema es que te cuesta ver los claroscuros. Te aferras a reglas fijas del pasado como “prefiero pensar que la gente es buena” (que te expone al daño) o “no te puedes fiar de nadie” (que te aísla). Esas reglas se formaron en base a situaciones antiguas y no las has actualizado. Cuando algo no encaja con tus mapas, tu sistema nervioso se incomoda. En lugar de actualizar la información, prefieres ignorar los datos disonantes y omitir cualquier señal de peligro con tal de no enfrentarte a tu mayor terror, que es la soledad y el miedo al rechazo. La confianza ciega es peligrosa, pero la desconfianza absoluta también. La vida consiste en tantear y recalibrar constantemente, de modo distinto con cada persona: • ¿Cómo de cerca la dejo estar hoy? • ¿A qué nivel nos vamos a relacionar? • ¿Cuándo toca dar un paso atrás o dejar la relación en la superficie? No hay reglas fijas. La solución es desarrollar tu capacidad de reflexión para mirar al otro tal y como es, con sus luces y sus sombras, sin comprar discursos empaquetados. ¿Te cuesta calibrar esa distancia o eres de las que se entrega al 100% desde el primer día? Te leo en comentarios🫂❤️ #psicóloga #trauma #relaciones