#trauma #psicología

¿Intuición real o miedo protegiéndote? Te cuento Creer que podemos leer la mente de los demás nos da una falsa sensación de control. Nos hace sentir seguros. Pensamos: “Si lo veo venir, no me dolerá”. Pero la realidad es otra. Cuando hemos vivido situaciones dolorosas o traumáticas, nuestro cerebro activa un mecanismo de defensa llamado hipervigilancia. No estás leyendo la mente de tu pareja, de tu amigo o de tu jefe, estás leyendo tus heridas del pasado reflejadas en sus caras. El problema de vivir bajo el lema de “piensa mal y acertarás” es que terminas creando la distancia y el rechazo que tanto temías. Pasamos por encima de los datos reales, dejamos de preguntar, dejamos de contrastar y nos encerramos en nuestra propia hipótesis destructiva. Romper este ciclo requiere bajar de la mente al cuerpo, aprender a sostener la incertidumbre y, sobre todo, atreverse a mirar los hechos objetivos. Si te has sentido identificada y sientes que tu “sexto sentido” en realidad te está aislando de los demás, no tienes que resolverlo sola. Somos especialistas en el trabajo con trauma y podemos ayudarte 🫂 #psicóloga #trauma #emdr