La psicoterapia es mentalizar

Mentalizar es la capacidad de interpretar el comportamiento propio y ajeno en términos de estados mentales. La psicoterapia es el proceso de restaurar esta capacidad, lo cual es un eje transversal para el cambio terapéutico. La mentalización es una capacidad, a menudo preconsciente, para interpretar el comportamiento a través de estados mentales como deseos, creencias y afectos. Su desarrollo se origina en las interacciones tempranas con figuras de apego, tal como lo describen conceptos como el "mirroring" de Winnicott. La investigación sugiere que una falla en esta capacidad constituye un factor general de psicopatología ("factor P"), subyacente a la desregulación emocional y a patrones vinculares disfuncionales, convirtiéndola en un eje transversal para la comprensión de la salud mental. En la práctica clínica, el objetivo es restaurar la capacidad de mentalizar del paciente, la cual fluctúa según el estrés emocional. El terapeuta adopta una "postura de no saber" para fomentar la exploración conjunta y abrir la "confianza epistémica". Se trabaja para identificar y superar los modos pre-mentalizadores —equivalencia psíquica, teleológico y simulado— que son formas primitivas de experimentar la realidad cuando la mentalización falla. Este proceso permite la corregulación emocional y la reestructuración de patrones de apego. P: ¿Qué es mentalizar? R: Mentalizar es una capacidad de la imaginación que permite percibir e interpretar el comportamiento, tanto propio como ajeno, en términos de estados mentales subyacentes como intenciones, deseos, creencias y sentimientos. Se describe como la habilidad de vernos a nosotros mismos desde afuera y ver a los otros desde adentro, pasando de la conducta observable a su causa mental subyacente. P: ¿Por qué la mentalización es un eje transversal del cambio en psicoterapia? R: La mentalización es un eje transversal porque su falla se considera un factor general ("factor P") presente en la psicopatología, manifestándose como desregulación emocional. Fortalecer esta capacidad subyace al cambio en diversos enfoques terapéuticos, ya que permite al paciente regular sus afectos, reorganizar sus patrones vinculares y dar sentido a su experiencia, independientemente de la técnica específica utilizada. P: ¿Cuáles son los modos pre-mentalizadores? R: Son formas primitivas de funcionamiento mental que se activan bajo estrés cuando la mentalización falla. Incluyen: 1) el modo de equivalencia psíquica, donde lo que se piensa se vive como una verdad literal; 2) el modo teleológico, donde solo las acciones tangibles tienen validez; y 3) el modo simulado, donde el pensamiento está desconectado de la emoción y la realidad. Docente: Nicolás Lorenzini Más información sobre seminarios y actividades formativas de ADIPA en: Chile: https://adipa.cl/seminarios México: https://adipa.mx/seminarios Colombia: https://adipa.co/seminarios