¿Por qué es importante mirar al pasado en terapia? 🧠

¿Por qué es importante mirar al pasado en terapia? 🧠 Es muy común querer ignorar lo que ya pasó y enfocarnos solo en el futuro o en el "ahora". Pero, como se explica en este video, las heridas del pasado (incluso las más recientes) pueden seguir doliendo y afectando nuestro presente si no las sanamos adecuadamente. ❤️‍🩹 Para tener un enfoque práctico y resolver los problemas actuales, primero necesitamos entender cómo se originaron esas heridas y qué necesidades emocionales quedaron pendientes. Solo al satisfacerlas y cubrirlas en el presente, la herida dejará de doler. ✨ ¿Alguna vez sentiste que una herida del pasado seguía afectando tu día a día? Te leo en los comentarios. 👇