Figuras FÁCILES de CONTORSIONISMO 🥨 #SHORTS

✨¡Aprende FIGURAS FÁCILES de CONTORSIONISMO!✨ Si quieres iniciarte en el mundo del contorsionismo y mejorar tu flexibilidad de forma progresiva, este tutorial de Deportes Uncomo es perfecto para ti. De la mano de la profe Maia, descubrirás una rutina guiada con estiramientos y ejercicios de movilidad pensados para trabajar la flexibilidad de la espalda, las caderas, los hombros y las piernas, zonas clave para realizar diferentes figuras de contorsionismo.