Rutina de CORE con banco 🔥

UN SOLO BANCO Y MUCHAS POSIBILIDADES 💪🏻 El Max Bench está diseñado para quienes buscan sacar el máximo partido a cada entrenamiento sin ocupar más espacio del necesario. Hoy te traemos una rutina perfecta con el Max Bench para fortalecer la zona media del core 🔥 1️⃣ Encogimientos o crunch — 15 a 20 repeticiones 2️⃣ Elevación de piernas — 15 a 20 repeticiones 3️⃣ Giro ruso — 15 a 20 repeticiones 4️⃣ Cerramos con plancha — 20 repeticiones Producto disponible en: https://behumax.com/producto/banco-de-pesas-max-bench/