👃 ¿Por qué es mejor respirar por la nariz que por la boca? 👄 #respiración
La nariz es nuestro principal órgano respiratorio y respirar a través de ella hace que el aire se filtre, se caliente y se humedezca antes de llegar a los pulmones. Además, la respiración nasal ayuda a reducir la pérdida de calor y humedad y favorece una respiración más eficiente. Algo tan sencillo como prestar atención a cómo respiras durante el día puede ayudarte a convertir la respiración nasal en tu forma habitual de respirar. En este Short te cuento por qué. 🌿 💛 SUSCRÍBETE AL CANAL: https://bit.ly/GabrielaLitschiRUclips ✨ Sígueme en redes sociales para más contenido de meditación, respiración y bienestar: ♡ Instagram: @gabrielalitschi ♡ TikTok: @gabrielalitschi ♡ Facebook: YogaGabrielaLitschi ♡ Pinterest: Gabrielalitschi #RespiracionNasal #RespiracionConsciente #Respiracion #Pranayama #Yoga #Meditacion #Bienestar #Salud #Shorts #GabrielaLitschi
