Meditación 7 Chakras en 15 Minutos | Equilibra y Sana

Una meditación guiada de 15 minutos para recorrer y equilibrar tus 7 chakras, desde la raíz hasta la coronilla. Ideal si sientes el cuerpo tenso, la mente dispersa o simplemente necesitas reconectar con tu energía antes de seguir con el día. En esta práctica vamos a visitar cada centro energético con respiración consciente y visualización, soltando lo que no necesitas y devolviendo movimiento a tu energía vital. No necesitas experiencia previa, solo un espacio tranquilo y ganas de escucharte. Practica esto conmigo y cuéntame en los comentarios qué chakra sentiste más bloqueado hoy. Si quieres seguir profundizando en tu práctica, en XLYStudio tienes clases y programas guiados para acompañarte cada semana. Empieza tu prueba gratuita de 14 días en https://xlystudio.info/prueba_gratuita_14_dias 🙏 Namasté