LOS 5 EJERCICIOS para EMPEZAR EN CALISTENIA sin material (Guía para Principiantes)

Llegas al parque, ves la barra de dominadas y no sabes qué hacer? En este vídeo te enseño a empezar en calistenia sin necesitar hacer ni una dominada. Aprende los 5 ejercicios más básicos para principiantes que puedes practicar sin material. Y si quieres lograr un cuerpo fuerte y funcional con mi ayuda, rellena el formulario de abajo y te contactaré lo antes posible. https://forms.gle/BGwmVVMXB2391A6PA 00:00 Introducción 00:54 Los 3 fallos comunes en calistenia 02:45 Flexiones Inclinadas 03:39 Sentadillas 04:43 Burpees 06:25 Plancha Abdominal 07:57 Zancadas 09:22 Próximo vídeo