Reemplaza la Cinta de Correr con Este HIIT CARDIO de 10 Minutos

¿Odias correr pero necesitas hacer cardio? Este circuito HIIT de 10 minutos reemplaza la cinta de correr sin salir de casa y sin ningún equipo. Cinco ejercicios, dos rondas, versión con y sin impacto con @AlbertoHeroo para cualquier nivel. 🔥 Lo que trabajamos hoy Jumping jacks / step jacks · Mountain climbers In and Out / Mountain climbers · Skater jumps / step lateral · Rodillas altas · Burpee con salto /sin salto Descubre más sobre el mundo Calisthenia Online: https://calisthenia.online/ Rellena el formulario para mi programa 1 a 1, fuerte y funcional con calisthenia: https://forms.gle/BGwmVVMXB2391A6PA 0:00 Introducción HIIT 0:23 Calentamiento 2:46 Jumping Jacks 3:51 Mountain Climbers 4:51 Skater Jumps 5:51 High Knees 6:51 Burpees 7:51 Jumping Jacks 8:51 Mountain Climbers 9:51 Skater Jumps 10:51 High Knees 11:51 Burpees 12:58 Fin del HIIT