🍺 ¿Cerveza después del pádel? Tenemos que hablar... 😅

En este vídeo, Alberto Oliveras nos cuenta por qué esa cerveza que tanto apetece después de jugar no es la mejor aliada para la recuperación, especialmente si lleva alcohol. 💧 El alcohol favorece la deshidratación. 💪 Puede afectar a la recuperación muscular y a la síntesis de proteínas. ✅ Si vas a darte el capricho, mejor una opción sin alcohol y, como siempre, con moderación. Al final, rendir mejor también depende de lo que haces fuera de la pista. Y ahora... una excepción (o casi 😉). Si esta noche España levanta el partido, prometemos no juzgar demasiado esa cerveza de la celebración. 🍻🇪🇸 ¿Tú eres de cerveza postpartido o prefieres otra forma de recuperar? 👇 #Padel #Nutricion