Diferencia entre Caminar, Trotar y Correr.
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Para correr más rápido, corre más despacio❗️
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Corriendo no usamos la Velocidad, usamos el Ritmo! Te explico
Correr No Daña las Rodillas
No CRUCES las manos al CORRER. Lleva el CODO ATRÁS para corregir esto‼️
