3 Helados Caseros- Sin Azúcar y Sin Maquina de helados! | Auxy
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------ Hola hola mis dulcerxs! Hoy les estoy compartiendo una de mis recetas preferidas del verano: los Helados! Esta vez hechos con base de yogur y proteína para que no solo sea una merienda o postre refrescante, sino también saciante y completo. Vamos, que no te quedarás con hambre y matarás el gusanillo por comer algo dulce! ❤ #PostresSaludables #HeladosSaludable #fácilyrápido ✍🏻 Ingredientes: Base del helado: ❄️ Yogur -Yo recomiendo yogur griego porque es más cremoso y menos ácido por lo que queda muy bien con esta receta. ❄️ Congelar yogur en moldes de hielo o de silicona. La cantidad la decides tú. 🍨 Helado Vainilla 1️⃣ -200 g de Yogur congelado 2️⃣ 1 scoop Proteína de sabor vainilla * o la cantidad que indique tu proteína para hacer un batido. ✳️ Si no quieres usar proteína ponle 1 cdita de vainilla y endulza a tu gusto. 3️⃣ 1-3 cdas de leche. Empieza añadiendo 1 y ve añadiendo solo si necesitas más. Si te pasas, puedes hacer que tu helado se convierta en un batido. 🍧 Helado de Fresas *Para esta opción no necesitas el yogur congelado pero si la fruta que quieras. 1️⃣ -300 g de Fresas 2️⃣ - 1 yogur griego o natural 3️⃣ - Endulzante al gusto *yo usé 2 cdas de Sirope 0% calorías. 4️⃣1-3 cdas de leche. Empieza añadiendo 1 y ve añadiendo solo si necesitas más. Si te pasas, puedes hacer que tu helado se convierta en un batido. ✳️ Si no quieres usar proteína ponle 1 cdita de vainilla y endulza a tu gusto. 🍫 Helado de Chocolate 1️⃣ -200 g de Yogur congelado 2️⃣ 1 scoop Proteína de sabor Chocolate * o la cantidad que indique tu proteína para hacer un batido. ✳️ Si no quieres usar proteína ponle 1 cda de cacao amargo y endulza a tu gusto. 3️⃣ 1-3 cdas de leche. Empieza añadiendo 1 y ve añadiendo solo si necesitas más. Si te pasas, puedes hacer que tu helado se convierta en un batido. ❄️ Te recomiendo comerlos en el instante que los hagas. ⭐️ Otras Helados SIN YOGUR 🔶Helado Cremoso de Vainilla sin lácteos • Helado de VAINILLA Super Cremoso, fácil y... 🔶Helados Cremosos con plátano • LOS 3 HELADOS MÁS CREMOSOS Y FÁCILES EN 5... 🔶 Helado tipo Magnum • El Mini Magnum de la felicidad!! es 0% AZÚ... 🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!! besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima! *No dejes de comer, aprende a elegir!
