Sandwich Sans Pain aux Courgettes 🥒 Facile, Healthy et Délicieux !
🥒 Sandwichs de Courgettes Gratinées Sans Pain 😍 Envie d'une recette légère, gourmande et riche en protéines ? Ces sandwichs de courgettes gratinées remplacent le pain pour un résultat croustillant à l'extérieur, fondant à l'intérieur et ultra savoureux. Une idée parfaite pour un déjeuner, un dîner léger ou un repas healthy ! Ingrédients Pour les courgettes : - 2 courgettes - Sel - Poivre - Thym - Fromage râpé Pour la garniture : - 2 petites boîtes de thon égoutté - 2 c. à soupe de fromage à tartiner - 1 c. à soupe de mayonnaise - 1 c. à soupe de sauce Sriracha - Un filet de jus de citron - Sel et poivre - Ciboulette (facultatif) Pour le montage : - Salade verte - Tomate - Avocat 😋 Bon appétit ! 👍 Pensez à laisser un like, à vous abonner et à activer la cloche pour ne manquer aucune nouvelle recette gourmande. Suivez moi sur Instagram par ici / gourmandises_by_nora Et sur Facebook par ici 👇 https://www.facebook.com/profile.php?... #zucchini #sandwich #healthy #protein #recettefacile #gourmandisesbynora #healthysandwich #sandwichcourgette #viral #asmr #cooking #recetterapide #recetteété
