El lunes que nunca llega lo conozco muy bien.
El lunes que nunca llega lo conozco muy bien. Me lo lleváis contando desde hace años. La vida aparece, los planes se caen, y el cuerpo va quedando siempre para después. Y mira, yo lo entiendo. Porque la mayoría de los programas piden tiempo que no tienes. Dentro de la plataforma hay rutinas de 10, 20 y 40 minutos. Hay semanas donde 10 minutos es todo lo que hay, y esos 10 minutos también cuentan. El trabajo abdominal va mucho más allá del aspecto: la pesadez, la hinchazón, la sensación de desconexión con tu centro... eso también se trabaja, desde dentro. El 1 de mayo abrimos plazas, y este mes sumamos algo nuevo: el Desafío Abdomen Bajo, 21 días enfocados en esa zona con ejercicios guiados y progresión real. Escribe CLASES en los comentarios y te mando toda la info por privado. 👇 Ahhh y Suscríbete y activa la campanita para enterarte cuando abramos plazas el 1 de mayo #hipopresivos #sujelopelvico #diástasis #abdomenplano #abdombajo #ejercicioencasa #mujeresmayoresde40 #saludfemenina #coremujer #hipopressfit #recuperacionabdominal #movilidad #fuerzafemenina #bienestarfemenino #plataformafitness #retofitness #ejerciciosmujeres #fitnessmujeres #vidareal #habitos
