2.13 Volví de vacaciones… y pasó lo que imaginaba

Ya estamos de vuelta de las vacaciones y toca volver a la rutina. En este capítulo os cuento cómo han sido estos días fuera, qué sensaciones me llevo y qué pasó cuando me subí a la báscula al volver. Sí, el peso ha subido, pero esta vez lo vivo de una forma muy diferente. Disfrutar de unas vacaciones también forma parte de una vida normal, y volver a los hábitos de siempre sin agobios es, para mí, una parte importante de este proceso. Os pongo al día de cómo me encuentro, de cómo afronto esta vuelta y de por qué una semana diferente no cambia todo el camino recorrido. Así que preparaos un café y os cuento cómo ha sido esta vuelta a la realidad. ☕🌸