Acompañar el dolor

Cuando una persona está atravesando una emoción desagradable, nuestro primer impulso suele ser intentar calmarla, distraerla o frenar lo que siente. Sin embargo, el proceso emocional funciona exactamente igual que una respuesta fisiológica de purga: Acompañar no es arreglar el malestar del otro, sino ofrecerle un espacio lo suficientemente seguro como para que pueda liberarlo sin miedo a ser juzgado. 💬 ¿Te resulta difícil quedarte al lado de alguien cuando atraviesa un momento de dolor intenso sin intentar "arreglarlo"? Déjalo en comentarios. 👇 #AcompañamientoEmocional #GestiónEmocional #RelaciónTerapéutica #SaludMental #SostenerElDolor #JoséGonzález