El "libro de códigos" del apego: Cómo las respuestas de tus padres marcaron tu vida 📖🧠

El estilo de apego no se escoge por azar; se construye como respuesta directa a cómo se comportaron nuestras primeras figuras de cuidado. Entender tu estilo de apego no es ponerse una etiqueta, es leer el libro de códigos que escribiste de niño para intentar sobrevivir emocionalmente. 💬 ¿Has identificado qué "reglas" o "instrucciones" escritas en tu infancia sigues aplicando hoy en tus relaciones? Te leemos en comentarios. 👇 . #TeoríaDelApego #ManualDeInstrucciones #ApegoInseguro #SaludMental #RelacionesSanas #OlgaBarroso