Crisis suicida en adolescentes: Tu objetivo no es salvarlo hoy, es ganar 24 horas ⏳💔

Ante un adolescente en crisis suicida, intentar devolverle la ilusión por la vida en una sola conversación es un objetivo desmedido e inalcanzable. Tu trabajo no es actuar como psicólogo ni como motivador. En una crisis agudizada, ganar 24 horas puede significar ganar toda una vida. ¿Cómo actuar paso a paso para ganar ese tiempo vital? 1. Muestra un interés genuino en su dolor: No le preguntes por qué piensa en el suicidio; pregúntale por qué está sufriendo tanto. Una pregunta busca entender el síntoma, la otra busca entender a la persona. 2. Valida su sufrimiento: Transmítele que tiene sentido sentirse así ante lo que ha vivido. Validar su malestar no es validar el suicidio como la única solución, sino hacerle saber que no está loco por sentir ese dolor. 3. Escucha sin intentar arreglar ni minimizar: Resiste la tentación de usar frases vacías como "todo saldrá bien" o "yo a tu edad". En ese momento para él nada está bien. Simplemente acompaña: "No voy a juzgarte, estoy aquí contigo". 4. Negocia tiempo (no la eternidad): Dile: "Sé que te duele mucho, pero ¿puedes prometerme no tomar ninguna decisión irreversible hasta mañana?" 5. Activa la red de apoyo de inmediato: Contacta con emergencias, familiares o acudid a urgencias. No dejes que se vaya solo. Entre su confianza y su vida, siempre elegimos su vida. 💬 ¿Conocías la importancia de negociar tiempo en lugar de intentar solucionar el problema en una situación de crisis agudizada? . #PrevenciónDelSuicidio #SaludMental #Adolescencia #IntervenciónEnCrisis #SaludMentalInfantojuvenil #PsicologíaClínica